סדנאות במים
מי ששתי האהבות הללו מוכרות להן/ להם – מים ותנועה – מקומם בפיסת האושר הזו.
בבריכה הטיפולית שני התחומים האלה אינם דורשים שום מיומנות והגובה האחיד של המים (1.20 מ') מעניק ביטחון, בעיקר למי שאינם שוחים.
זו הזדמנות פז למי שמבקשים למזג את שני התחומים וגם למי שהתנועה היא כלי ביטוי טבעי עבורם אבל מסיבות בריאותיות אינם רוקדים ונשארים עם חצי תאוותם בידם.
למה במים ובעיקר במים חמימים?
חמימות המים מרככת את המפרקים, השרירים המכווצים נעשים רפויים, הכאב האגור נמס, המחשבות והמועקות פחות תוססות וטווח התנועה מתרחב.
הריקוד במים נבנה לאט. תנועה ספונטנית, אינטואיטיבית שעולה מדחף בגוף, מרגש, זיכרון או אסוציאציה שחיים בתוכנו וזו מובילה לתנועה שמובילה לתנועה ולתנועות הבאות והמושג "זרימה" מקבל נוכחות אמיתית.
זה יכול להיראות כך בחלק או בגרסה הרגועים
במקביל, יש מקום לא רק לשקט ולרגיעה אלא גם לשמחה ושחרור חסר עכבות כשהמוזיקה מדרבנת, מפרקת ומחזירה אותנו לשובבות ילדותית.
יש אלמנטים משותפים לכל הסדנאות ויחד עם זאת הן שונות זו מזו וכל אחת מוקדשת להתבוננות בנושא אחר.
הזדמן לכם לרקוד טראנס במים? לצחוק מתחת למים? לצרוח שם? להתפלל? ועוד לא צוין דבר על ריקוד מתחת למים…
אנחנו מקנחים בציפה על המים (בעזרת מצופים), בטעימות של טיפול ובהרפיה עד רגיעה עמוקה.
הסדנאות מתאימות למעגלי נשים, לצוותים בארגונים, לכנסים ולפסטיבלים.
הן מתקיימות ביוזמתי או כמענה להזמנה.
התכנים, המוזיקה וההתנסויות מוגשים בהתאמה וברגישות והחוויה המגוונת והעמוקה נוגעת בנימי הגוף והנפש ומשאירה גם את הדברנים שבינינו ללא מילים.
מה עוד חשוב לדעת?
* לא חובה ללבוש בגד ים, אפשר טייץ ארוך וחולצה צמודה.
* במקרה של רגישות יש להצטייד באטמי אוזניים.
טיפול במים
על קליניקת המים
קליניקה זו היא מרחב טיפולי מיוחד. המוח שלנו מגיב בעוצמות גבוהות למים, בזכותם החושים מתחדדים והתהליך הטיפולי של גוף נפש הופך למשמעותי במיוחד, גם ללא מילים. החוויה שמתחוללת יכולה להיוותר ברמה של שחרור והפגת מתח שרירי ונפשי, אבל גם צלילה למחוזות הרגש והרוח.
פיזית, מדובר בבריכה טיפולית אבל ניתן לקיים טיפולים במקווי מים טבעיים, במידה שהם נותנים מענה מקיף למטפל ולמטופל.
מאפייני הבריכה הטיפולית
המים חמימים (בין 33 מעלות בקיץ ל- 35 בחורף), היא מקורה, לרוב קטנת מימדים שלא כמו בריכת שחייה וגובהה האחיד – 1.30 מ' – מעניק תחושת ביטחון, בעיקר למי שחוששים ממים או שאינם יודעים לשחות.
המיוחד בטיפול במים
זהו טיפול אינטימי במיוחד, הן בשל השהייה במים חמימים הממוססים הגנות אבל גם בגלל הקרבה הפיזית בין המטפל/ת למטופל/ת. טיפול במים דורש אמון ורגישות יתרה בצד שמירה על גבולות ואתיקה.
הסביבה מעלה תחושה רחמית והמים החמימים מאפשרים להעלות מן האוב זיכרונות, תחושות, רגשות, אסוציאציות, צבעים וגם תזכורת קדומה לחוויית הלידה שלנו כפי שהוטבעה בתאי גופנו.
במים בולטת תחושת אובדן משקל הגוף והם במהותם מציעים קבלה, הכלה, תמיכה, הסרה של מגננות והקלה על כאב גופני ונפשי. הם גורמים להפחתת הצורך במילים ולעתים לאיבוד תחושת הזמן והמרחב תוך וויתור על שליטה ואחיזה. על פי רוב זו תחושה מרעננת ומענגת.
תהליך
המפגש מתחיל בהסתגלות ובשיחה קצרה בה עולים צרכים, רגישויות ורצונות פיזיים ורגשיים.
אם עולה בקשה לשלב אימפרוביזציה בתנועה לצלילי מוזיקה בהתאמה – אני נענית בשמחה.
בהדרגה מגיע שלב המנחים והתנועות לפתיחת הנשימה והגוף, מתיחות, עיסוי, כרבול, ערסול ועוד מטעמים והכל בקשב רב ותוך כדי ציפה (בעזרת מצופים או נודלים).
לקינוח, הנכחת הגוף חזרה עם רצפת הבריכה ומתן כמה דקות לאיסוף ועיכול.
מה עוד חשוב לדעת
* לא חובה ללבוש בגד ים, אפשר טייץ ארוך וחולצה צמודה.
* במקרה של רגישות יש להצטייד באטמי אוזניים.
* הכי חשוב: אנחנו לבד. מטופל/ת- מטפלת. אני שם בשבילך, נושאת אותך על כפיי, תרתי משמע.
יחד עם זאת, הבקשה ממך היא לקחת אחריות על הצלחת הטיפול, לא להישאר עם חוסר נוחות, להתבונן נכוחה בתהליך (וודאי כשיש רצף של טיפולים) ולינוק את כוחו של הרגע הנוכח במלואו.
טכניקות טיפוליות
ווטסו היא הטכניקה הטיפולית הראשונה שהתפתחה מהשיאצו והיא הכי מוכרת, אפשר לומר: גנרית. כמו שברור שנכנה בשם "פריג`ידר" (שהיה המקרר הראשון ever), כל מקרר שנרצה לרכוש, בלי קשר אם הוא מתוצרת אלקטרה, בוש או תדיראן.
בצד הווטסו התפתחו טכניקות נוספות עם דגשים שונים ולגילאים וסוגי אוכלוסיות שונים: ג`הארה, water dance, טיפול רגשי במים, לפעוטות,להריוניות ועוד, ויש כמובן את ההידרותרפיה שמכוונת לשיקום.
רוב המטפלים והמטפלות רוכשים עבור סל הידע והניסיון שלהם כמה טכניקות. ההמלצה החמה היא להתאים באופן אישי את הטכניקה למטופל/ת ובמידת הצורך לשלב כמה יחד.
הטכניקה הטיפולית העיקרית בה אני משתמשת היא ג'הארה. היא עדינה במיוחד ולתוכה אני מוזגת טכניקות נוספות אך בעיקר מתמקדת בהתאמה אישית. כבר קרה שהבקשה היחידה שעלתה היתה להיות מוחזקת ומעורסלת ללא שום "אקרובטיקה".
אני ערה לכך שכל הטכניקות בעולם לא יעזרו ללא האמון הנבנה בטיפול במים.
על מה שחידשה האחיינית אלינור לדודה רונית ניתן לקרוא ולצפות כאן, בשתי הפיסקאות האחרונות.
מאמינה שיהיה לנו פרק זמן משמעותי יחד וכבר מודה שבחרת בעצמך, במים, בי.
טיפולים וסדנאות ייחודיים
טיפולים:
טיפול אישי (שעה+30 דקות) 400 ש"ח
טיפול זוגי עם שתי מטפלות: 870 ש"ח
טיפול זוגי רק איתי: 700 ש"ח
המתחם עומד לרשותך/ם למשך שעה וחצי
טיפול במים להריוניות לקראת לידה
עם אפשרות להזמין את הדולה או בן/בת הזוג
לקראת סוף ההיריון, כשאת חשה כבדת תנועה וכאובה – המים החמימים הם הקלה משמעותית
והמפגש איתם משאיר חותם נעים במיוחד.
המים מקבלים את קוי המתאר של גופך שהשתנה, מאפשרים תחושת קלילות, הפוגה ממתח
וחששות מובנים ומעניקים רגיעה הן לשרירים והן למיינד הרוחש.
בפליאה תבחיני שאת נענית למים וזורמת ללא מאמץ עם התנועה שנוצרת ושהעובר ברחמך
מצטרף להנאת הערסול ומתרווח בזמן שמעטפת גופך זזה ומתרחבת.
טיפול במים להריוניות מתאים לאחר השליש הראשון ועד ממש מועד הלידה.
מומלץ לצרף בן/בת זוג ובהנחייתי לעבור יחד חוויה עמוקה לקראת השינוי המבורך העומד להתחולל בחייכם.
מבטיחה לשאת אותך על כפיי, תרתיי משמע.
קליק ליצירת קשר – כאן
אימפרוביזציה בתנועה במים – מפגש טיפולי אישי
אם את אוהבת לרקוד ומדמיינת את הערך המוסף של התנועה במים, אם את בעין הסערה או מותשת שזה יותר
חזק מסתם עייפה, אם את כואבת ומתוחה ולא חשוב מי צורח קודם: הגוף או הלב וכל מה שאת זקוקה לו זו
עין טובה שתהיה מונחת רק עלייך – אני כאן כדי ללוות אותך בהרפתקה במים החמימים ולהעניק לך חצי מלכות.
מחיר: 400 ש"ח (טיפול של שעה)
טיפול בפחד ממים
מה אני מציעה?
ראשית, שיחה אישית ובדיקת הצרכים שלך בבואך למי הבריכה הטיפולית.
אני מאמינה שאם נעשה זאת יחד, בעדינות ובהקשבה, יקל עליך לבדוק מה מתאים לך כדי להתגבר על הפחד הלופת.
לאור המקרה הפרטי שלי ואחרי שפיצחתי מה אני צריכה כדי להתגבר על הפחד שלי ממים, מה תורם לביטחון שלי,
עד היכן אני מוכנה להתקדם ומה אני עדיין דוחה על הסף- אני מאמינה שיש ביכולתי לעזור לך.
ייתכן שכל מה שאת/ה רוצה זה לא להימנע מהם. אולי רק לא לשקשק בבואך במגע איתם. אם זה רצונך – אני לצידך.
גובהה של הבריכה הטיפולית הוא אחיד- 1.20 / 1.30 מ', אין מים עמוקים למעוד לעברם בשוגג.
היא אינטימית, מקורה ומעניקה תחושת ביטחון. אין לנקוט בשום צעד שלא יתאים לך.
לפחד ממים יש סיבות ודרגות קושי שונות ומכאן שהתרגול ההדרגתי מותאם אישית גם בקצב וגם בסוג התרגילים.
מתוך נקודת הנחה שאדם עם פחד מים מגיע לטיפול עם רמת מתח גבוהה, המטרה היא לרכך את הגוף, להרחיב את
הנשימה, לחזק את הגוף ולעשות זאת בהנאה.
כשתחייכי במים במשך מסגרת הזמן הטיפולי – אדע שיחד עשינו צעד נוסף כדי לשחרר את רסן הפחד המתח.
לא לאנושות – למען עצמך.
אם תצייני שאת שואפת לכבוש את השיא לשחייה צורנית באולימפיאדת הקרובה – אפנה אותך למטפלים
שמתמחים בלימוד שחיה עבור מי שיש להם חרדה ממים.
קליק ליצירת קשר – כאן
סדנה לנשות המשפחה – חוויה משמעותית
לקריאה בבלוג על סדנה לשלושה דורות
מחיר: 250 למשתתפת
מיני סדנה במים בהתאמה אישית
מתאימה לחברות שמבקשות להדק את הקשר על ידי חוויה משותפת שתחקק לאורך זמן,
שכמהות לרקוד ולהשתובב וגם לצוף על המים בריפיון איברים נעים ולקבל יחס סופר אישי.
ניתן להתאים גרסה שקטה במיוחד.
תרצי המלצות? – בכיף.
מחיר: 250 למשתתפת בקבוצה
שובר מתנה שישלח במייל לאחר הזמנה:
מפגש חווייתי-טיפולי להורה וילד/ה ; לסבתא או סבא ונכד/ה מגיל 8
(45 – 60 דקות, בהתאמה)
תנאי מוקדם שלילד/ה יש ידע בשחייה.
זו הזמנה ייחודית להדק את הקשר, להשאיר חותם של קירבה, אינטימיות והנאה צרופה.
המפגש מתובל במשחקי תנועה, מוסיקה, התנסויות משעשעות, טיפול וציפה מרגיעה במים החמימים והמערסלים.
מחיר מיוחד: 500 ש"ח
יש לך שאלה? רוצה לתאם טיפול?
זה המקום עבורך
תמונות וסרטונים נוספים
