קבוצות קבועות

המפגשים הקבוצתיים הקבועים של ריו אביירטו מתכנסים אחת לשבוע, לשעה וחצי, בהרכבים שונים.
גודל הקבוצה נע בין 10 ל- 25 משתתפים

כל מפגש הוא הרפתקה בשרשרת:

מתוכנן ומובנה וגם ספונטני וזורם עם רוח הקבוצה.
אפשר להבחין מהי נקודת המוצא אבל אין לדעת מראש מתי תחול התפנית, מה חולל אותה ומדוע.
מלהטטים בין ה"יחד" וה"לחוד". מתנסים בתנועה מונחית, בריקוד חופשי ובאינטראקציה עם עצמנו ועם אחרים. ממששים את הריקוד בזהירות ובעדינות, רוקדים בקצב סוער, באכסטזה וגם במתינות, עד לרגיעה מוחלטת.
מתנועעים מתוך סקרנות, הקשבה מדוקדקת, חקר, הרפתקנות, גילוי ושמחה.
מתקלפים מהדפוסים המוכרים, מתקרבים לעצמנו ולאחרים ומגלים שאנחנו מראות הדדיות מאלפות.
מתבלים בטכניקות מגוונות של מגע, נשימות ומדיטציה.

כך נוצרת חוויה מרפאת הנוגעת בגוף ובנפש ומאפשרת פסק זמן ממטלות תובעניות, הקלה ממתח ומחשבות.

איך נדע אם מתאים לנו לרקוד ריו אביירטו בקבוצה קבועה?

התשובה הקצרה: אם כל השבוע נחכה בכיליון גוף ולב למפגש הבא.

התשובה הארוכה: אם אנחנו יודעים שהתנועה אותנטית היא השפה שלנו והיא מסבה לנו שמחה; שצמיחה אישית זה לא בום טרח וגמרנו ; שיש כאן מחויבות לתהליך אישי ומהנה לאורך זמן ושיש ערך רב למסגרת קבוצתית חמה, מקבלת, תומכת ובטוחה – אז נדע שהגענו הביתה.

קבוצת נשים

ימי שני 20:00 עד 21:30 
גוונים, מרכז לתנועה והבעה, מושב גבעת ח"ן
(בצ'ופצ'יק המזרחי של רעננה)
ליצירת קשר

גמלאיות רוקדות

הרצליה, מתנ"ס יד התשעה, רביבים 14

ימי שני     09:00 – 10:20
ימי רביעי  08:45 – 10:15

כמה מילים על הקבוצות המיוחדות הללו – כאן 

הרשמה אצל שרה שביט 052-8797301