טיפים והמלצות על מדיטציות

מדיטציות שקטות ותנועתיות

מדיטציה תנועתית נועדה למי שמתקשים למדוט בישיבה ללא תזוזה ולאורך זמן, כמוני. נדמה לי שעבור מי שחווים כאב גופני בגב, בברכיים, במפתח האגן, מתח ואי

להמשך קריאה »
טיפים בנושאים נוספים