כך היא הפתיעה אותי: טליה והדמיון העשיר שלה בסרטון הזה
מדיטציה תנועתית נועדה למי שהתגברו על שלב ההסתייגות ממדיטציה אך מתקשים למדוט בישיבה לאורך זמן ללא תזוזה (כמוני) או בגלל כאבי גוף
אך יש להן/ם זיקה לתנועה.
"נו דיימנשן" היא מדיטציה תנועתית שפותחה על ידי אושו, שבחוכמתו הבין שבמערב קצב החיים שונה ולרובנו יש קושי לשבת בשקט ללא תנועה זמן רב.
לכן המציא עבורנו את המדיטציות בתנועה. התנועות הרפטטיביות מעניקות לגוף תחושה נעימה של הליכה לאיבוד והסטת המחשבות כמו בשיחה ממתינה,
ולו לפסק זמן.
המדיטציה הספציפית הזו נראית כך:
https://did.li/zbGIw
אך יש להן/ם זיקה לתנועה.
"נו דיימנשן" היא מדיטציה תנועתית שפותחה על ידי אושו, שבחוכמתו הבין שבמערב קצב החיים שונה ולרובנו יש קושי לשבת בשקט ללא תנועה זמן רב.
לכן המציא עבורנו את המדיטציות בתנועה. התנועות הרפטטיביות מעניקות לגוף תחושה נעימה של הליכה לאיבוד והסטת המחשבות כמו בשיחה ממתינה,
ולו לפסק זמן.
המדיטציה הספציפית הזו נראית כך:
https://did.li/zbGIw
כשאני צריכה להגיע לטיפול אצל רופא שיניים הכאב מתחיל כבר בבית. צעד ראשון: כדור הרגעה. מזהירה ומטרחנת את הדוקטור אלף פעם שאני בעייתית,
הוא נותן לי גז צחוק לא מצחיק ובמקום זריקה או שתיים כמו כל בת אדם רגילה – שבע לפחות. ולא, לא מגזימה. לכן בפעם האחרונה הודעתי לו שאפילו
מכשיר הקונגו שהוא ייבא מתעלת בלאומיך כואב לי באוזניים ואני מתכוונת להצמיד להן מוזיקה שתגרום לי להפליג למחוזות רחוקים ממנו.
אם מצאת דמיון בינינו, הנה פלייליסט עבורך, במיוחד לשימוש בקליניקה של רופא השיניים שלך. רק אנא: אם מדגדג לך להתנועע על הכיסא, עדיף להסתפק בדמיון פורה ולא לזוז יותר מדי כדי שהדוקטור לא יחצוב בטעות את הלחי שלך.