הוסף ללוח
מתי:
מרץ 30, 2020 @ 10:00 – 10:30
Asia/Jerusalem אזור זמן
2020-03-30T10:00:00+03:00
2020-03-30T10:30:00+03:00
מדיטציה תנועתית למי שמתקשים למדוט בישיבה ללא תזוזה ולאורך זמן, כמוני.
נדמה לי שעבור מי שחווים כאב גופני בגב, בברכיים, במפתח האגן, מתח ואי שקט ברמה גבוהה ובכל זאת רוצים למדוט – זו אופציה מופלאה.
אושו ומלומדים אחרים הבינו זאת כמובן הרבה לפני, ועל כך נתונה להם תודתי.בגוף שלי אני מבינה. למדתי דרך הכאב ואי השקט המטריד. עם השנים למדתי לא להילחם בעצמי, להיענות לפרקי הזמן השקט בישיבה או בשכיבה
ובמקביל להתמוגג מסוגי המדיטציה המאפשרים לי תנועה מדיטטיבית, כזו שחוזרת על עצמה לאורך זמן, בלי ועם מוזיקה כי תנועה היא בבת גופי ונשמתי.ניסיוני עם א-נשים לימד אותי שאני לא לבד והתגובות עודדו אותי לשלב בשיעורי ריו אביירטו טכניקות מדיטטיביות-תנועתיות שונות.
הן מאד פשוטות ואפילו מוכרות לכם. מעניין לחוות אותן תחת כותרת נוספת.מדיטציה היא עולם ומלואו ויש לה מטרות מגוונות. ההזמנה שלי היא להסיט הצידה הנחות מוקדמות, לאפשר התנסויות שאולי תנפצנה דעות קדומות.
לא להדוף ולהימנע מראש.
לתרגל כאשר בבסיס הכוונה שוכנת ההסכמה לא לדעת מראש איך נגיב ואיזו השפעה של ההתנסויות תהיה עלינו.
איך זה יקרה? היכונו לקסמים ופלאות.
או שלא.
עלי זה עובד נהדר, מקווה שכך גם על מי שיצטרפו.
נדמה לי שעבור מי שחווים כאב גופני בגב, בברכיים, במפתח האגן, מתח ואי שקט ברמה גבוהה ובכל זאת רוצים למדוט – זו אופציה מופלאה.
אושו ומלומדים אחרים הבינו זאת כמובן הרבה לפני, ועל כך נתונה להם תודתי.בגוף שלי אני מבינה. למדתי דרך הכאב ואי השקט המטריד. עם השנים למדתי לא להילחם בעצמי, להיענות לפרקי הזמן השקט בישיבה או בשכיבה
ובמקביל להתמוגג מסוגי המדיטציה המאפשרים לי תנועה מדיטטיבית, כזו שחוזרת על עצמה לאורך זמן, בלי ועם מוזיקה כי תנועה היא בבת גופי ונשמתי.ניסיוני עם א-נשים לימד אותי שאני לא לבד והתגובות עודדו אותי לשלב בשיעורי ריו אביירטו טכניקות מדיטטיביות-תנועתיות שונות.
הן מאד פשוטות ואפילו מוכרות לכם. מעניין לחוות אותן תחת כותרת נוספת.מדיטציה היא עולם ומלואו ויש לה מטרות מגוונות. ההזמנה שלי היא להסיט הצידה הנחות מוקדמות, לאפשר התנסויות שאולי תנפצנה דעות קדומות.
לא להדוף ולהימנע מראש.
לתרגל כאשר בבסיס הכוונה שוכנת ההסכמה לא לדעת מראש איך נגיב ואיזו השפעה של ההתנסויות תהיה עלינו.
איך זה יקרה? היכונו לקסמים ופלאות.
או שלא.
עלי זה עובד נהדר, מקווה שכך גם על מי שיצטרפו.
להרשמה מוזמנים להקליק כאן
